Памятка для выезжающих в зарубежные страны

В разных странах мира существует опасность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, представляющими серьезную угрозу для здоровья человека.

Риск заражения человека зависит от страны пребывания, времени года, длительности пребывания, наличия в это время неблагополучной эпидемиологической ситуации по болезням и от соблюдения мер личной профилактики. Люди, проживающие постоянно в странах с умеренным климатом, приезжая в страны с тропическим и субтропическим климатом, нуждаются в адаптации. Поэтому, планируя поездку, заложите пару дней на акклиматизацию, особенно если вы собираетесь отдыхать с ребёнком.

В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации. Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов.

Чаще всего инфекционные и паразитарные заболеваний передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем.

Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению.

Кроме того, в странах с жарким климатом имеется множество ядовитых растений и животных, способных нанести существенный и непоправимый вред здоровью человека.

Во время путешествий по зарубежным странам, особенно с жарким и непривычным климатом, всем туристам стоит соблюдать определённые правила и ограничительные меры в целях собственной безопасности.

Даже в развитых европейских странах при несоблюдении мер личной безопасности велика опсность заразиться такими опасными инфекциями как ВИЧ-инфекция, вирусный гепатит В и С, грипп, ЭВИ, кишечныеми инфекциями, для непривитых – корью, краснухой, паротитом.

Управление Роспотребнадзора по Липецкой области напоминает об основных правилах поведения в зарубежных поездках.

ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ:

При планировании поездки в зарубежные страны Вам необходимо уточнить у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания.

Перед тем, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние Вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми.

Необходимо уточнить привиты ли Вы и Ваши дети против инфекционных заболеваний (дифтерия, коклюш, корь, эпидемический паротит, краснуха, гепатит В, грипп) в соответствии с Национальным календарем профилактической иммунизации, если подошел срок очередной ревакцинации нужно ее получить. 

Выезжая в страны эндемичные по малярии, Вы должны получить рекомендации у врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения. 

При выезде в страны эндемичные по желтой лихорадке, необходимо сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации против данной инфекции (в ГУЗ «Липецкая областная клиническая инфекционная больница»). Прививка проводится однократно не позднее, чем за 10 дней до выезда. Иммунитет сохраняется в течение 10 лет, после чего проводится повторная прививка. 

В связи с регистрацией в зарубежных странах таких инфекционных заболеваний как брюшной тиф, вирусный гепатит А, менингококковая инфекция, Вы можете сделать прививки против указанных инфекционных заболеваний по своему желанию в коммерческих медицинских центрах.

Сформируйте и имейте при себе аптечку первой помощи, которая поможет Вам при легких недомоганиях.

ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:

- для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, легкий головной убор;

- проживание допускается только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. При наличии в номере комаров, блох, грызунов необходимо немедленно поставить в известность администрацию для принятия мер по их уничтожению;

- обратите внимание на то, чтобы в номере были засетчены оконные и дверные проемы, в помещениях используйте электрические фумигаторы и т.п.;

- во время отдыха будьте осторожны при контакте с животными, т.к. они являются источниками многих инфекционных заболеваний. Если вы при контакте с животными получили укус, оцарапывание или ослюнение, тщательно промойте эту часть тела водой и немедленно обратитесь за медицинской помощью;

- во время отдыха на природе необходимо надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты;

- при купании в бассейнах и водоемах не допускайте попадания в рот воды;

- купайтесь только в бассейнах и специальных водоемах, около которых оборудована плажная зона, кроме этого опасно лежать на плаже без подстилки и ходить по земле и по песку без обуви;

- употребляйте для еды только ту пищу, в которой Вы уверены. Приобретайте воду, напитки, еду в фабричной упаковке в магазинах, желательно не пользоваться услугами местного общественного питания и не пробовать незнакомые продукты;

- нельзя покупать лед для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли;

- овощи и фрукты мойте безопасной (бутилированной) водой;

- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

- перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом.

ВОЗВРАЩЕНИЕ ИЗ ПУТЕШЕСТВИЯ:

При возвращении из путешествия, на борту самолета Вам могут предложить заполнить «Анкету гражданина, прибывающего из-за рубежа», в которой необходимо указать адрес постоянного места жительства или временного пребывания, рабочий и домашний телефоны. Сведения анкеты необходимы для своевременной организации противоэпидемических мероприятий при возникновении очага карантинных инфекций.

При возникновении лихорадочного состояния, тошноты, рвоты, жидкого стула, сыпи на кожных покровах и слизистых Вам следует немедленно обратиться к врачу и на приеме обязательно нужно сообщить о недавнем пребывании за пределами Российской Федерации. Необходимо помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии и в течение 3-х лет после возвращения, при любом повышении температуры тела следует немедленно обращаться в медицинскую организацию и сообщить врачу, что Вы посещали страну с тропическим климатом.

Соблюдая требования безопасного отдыха, Вы сможете минимизировать риск заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, и сделать впечатления от поездки яркими, позитивными и запоминающимися.

Управление Роспотребнадзора по Липецкой области рекомендует учитывать данную информацию при планировании поездок.