Что такое инфекции верхних дыхательных путей?

Инфекции верхних дыхательных путей (ИВДП) – это обширная группа заболеваний, вызываемых разнообразными патогенными микроорганизмами (преимущественно вирусами, но также бактериями и грибками), которые поражают органы дыхания на уровне носоглотки, ротоглотки, гортани и трахеи. К наиболее частым ИВДП, с которыми сталкивается каждый человек, относятся:

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Объединяют группу заболеваний, вызываемых различными вирусами (риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) и др.).

Грипп

Особо опасная вирусная инфекция, характеризующаяся резким началом, высокой температурой, выраженной интоксикацией и склонностью к развитию осложнений.

Бактериальные инфекции

Включают такие заболевания, как ангина (острый тонзиллит), вызванная преимущественно бета-гемолитическим стрептококком группы А, синуситы (воспаление пазух носа), фарингиты, ларингиты бактериальной этиологии.

Основные пути передачи ИВДП:

Воздушно-капельный. Наиболее распространенный путь. Возбудители выделяются из организма больного человека при кашле, чихании, разговоре в виде мельчайших капелек слизи, которые вдыхаются здоровыми людьми.

Контактно-бытовой. Через загрязненные руки, предметы обихода, посуду, игрушки.

Несмотря на то, что многие ИВДП протекают в легкой форме, они могут привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония (воспаление легких), бронхит, отит, синусит, ревматические заболевания сердца (после стрептококковой ангины) и другие. Особенно уязвимы перед осложнениями дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями дыхательной системы.

Профилактика ИВДП – это комплекс мер, направленных на снижение риска заражения и укрепление защитных сил организма.

1. Соблюдение правил личной гигиены

Тщательно мойте руки с мылом после посещения общественных мест, транспорта, перед едой, после кашля или чихания. В случаях отсутствия доступа к воде используйте антисептические гели.

При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой (которую следует сразу выбросить) или локтевым сгибом. Избегайте прикосновений к лицу немытыми руками.

2. Избегание контактов с больными людьми

По возможности, старайтесь избегать тесного контакта с лицами, имеющими явные признаки респираторных инфекций.

Если вы сами болеете, оставайтесь дома, чтобы не распространять инфекцию.

3. Создание неблагоприятной среды для возбудителей

Регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения, особенно после пребывания в них большого количества людей.

Проводите влажную уборку для удаления пыли и уменьшения концентрации вирусов и бактерий в воздухе.

Сухой воздух способствует снижению местного иммунитета слизистых оболочек. Используйте увлажнители воздуха, особенно в отопительный сезон.

4. Укрепление иммунитета

Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, является основой крепкого иммунитета.

Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют укреплению защитных сил организма.

Полноценный сон – залог восстановления организма и нормального функционирования иммунной системы.

Курение, как активное, так и пассивное, значительно снижает сопротивляемость организма к инфекциям и увеличивает риск развития хронических заболеваний дыхательных путей.

5. Вакцинация:

Против гриппа

Ежегодная вакцинация против гриппа является одним из наиболее эффективных способов профилактики этого опасного заболевания и его осложнений. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, особенно лицам из групп риска (дети, пожилые, беременные, люди с хроническими заболеваниями).

Против пневмококковой инфекции

Вакцинация против пневмококковой инфекции показана для профилактики пневмоний, менингитов и других заболеваний, вызываемых пневмококками, в первую очередь для детей и пожилых людей.

Соблюдение простых мер профилактики позволит вам избежать неприятных заболеваний, сохранить бодрость и энергию, а также поддержать труд врачей-пульмонологов, которые ежедневно борются за здоровье наших легких.

При появлении симптомов инфекции верхних дыхательных путей, особенно при высокой температуре, сильном кашле или затрудненном дыхании, не занимайтесь самолечением, а своевременно обращайтесь за медицинской помощью!